您好，看您是什么车子。保养的时候，用半合成机油或者全合成机油，会好一些，然后在加机油的时候要注意，不要加的太多或者太少。过多就会让发动机，发闷，加不上油的感觉。
正常保养！半合成机油六千左右全合成机油一万公里左右更换！机油滤芯空气滤芯必须一起更换！汽油滤芯和变速器油刹车油四五万左右更换！
如果车辆里程数较多，建议先清洗积碳，使用解码器读取是否有无故障码
保养是养护发动机，增加发动机使用寿命，与你说的车辆肉并没有太多的关系
按正常的保养吧，看手动挡还是自动挡
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