可以的，按你这做法，晚上可以少吃点清淡的青菜之类的，也可以起到减肥的效果，晚上不吃晚饭对身体会有害的，祝你减肥成功
肠胃也需要运动，不吃饭，肠胃就不运动，少吃点，让肠胃也做做运动，更有助于减肥。
当然会 但身体会不健康的 建议你吃一点低卡路里的食物!!!
当然有效果了，对身体是不怎么好，可以吃些水果，蔬菜什么的，我从事这方面的行业的，你如果不吃的话 是很容易反弹的，最好的方法，其实很简单，不能不吃 但是可以少吃，再加上定期运动量，不要吃热量高的东西~比如 冷饮.碳酸饮料,甜食,花生,坚果,高脂牛奶,还有睡觉前3个小时不要吃东！ 早上起床一定喝一杯白水等等
我最推荐的方法是少吃多餐多运动。你不吃饭就出去走路运动其实对身体不好的，我们减肥的真正目的是为了在拥有好身材的同时更加健康。所以你可以早上吃精而少，中午稍微提前吃饭时间，下午也把吃饭时间提前，同时减少饭量，晚上在睡觉前3小时左右吃一些高纤维的东西，促进消化。我想这样比较健康而不是不吃饭运动想着减肥。
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