那当然不是的，任何运动都是适量的好。你练到累了后再练半小时，这样可以逐步加强训练度，但一天不要超过6小时
对，你要是找不到那种感觉就可以躺下来，或者坐下来，那种就是丹田吸气，横膈膜用力。也就是正确的唱歌方法。
我是学美声的初学者，学了大概快半年了。我可以用我的实际经验告诉你，声乐是很抽象的，就比如大家都知道要用丹田吸气，用气息唱歌，可是真正要很熟练的是要时间的，我学了半年才是初学者，大概再学一年才到中级。如果光是懂理论，而不实践是很难找到感觉的。建议楼主找一个声乐老师教你，因为声乐不可能上一两节课就学好的。声乐是需要亲身实践的，他不是死的答案。
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