可以长高到23多吃含钙质的东西多喝牛奶多运动跳高打篮球之类的。。
不一定，长高的方法很多关键是对症，建议你去专业的医院检查一下，是什么原因？如果不能长高用什么增高产品都是白用，只能采用特殊的办法长高。另外是否是遗传？
这个年纪是还可以再长高的呀！一定要营养均衡，睡眠充足，多运动呀！祝你心想事成！
