对于楼主的提问
我想我最有发言权
我女朋友练了八个月的柔道课，把我抓住一顿过肩摔，女生很适合，她才50KG，我80KG，你想想，其次散打等等讲究的是技巧和力量，女生一般力量较弱，所以散打不适合，泰拳更不适合，我是职业运动员，泰拳讲究的是膝击和肘击，你一个女孩子腿和手都是要美观的，呵呵，跆拳道，截拳道，都属于力量和技巧型的。
为什么推荐柔道，因为用太极的话来说，是借力使力，四两拨千斤，对女孩子防身很有实际用处。
另外我女朋友摔得我真疼。55555
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