益生菌是寄居在人体内的一种有益的微生物，多在阴道、肠道等部位寄居。包含有乳酸杆菌、双歧杆菌以及梭杆菌等益生菌。可以通过刺激胃肠道的蠕动后减轻便秘等症状，减轻腹胀等症状。同时可以通过调节肠道内的菌群平衡，加强机体的肠胃免疫功能，深受人们的喜爱。因此，对于有肠胃虚弱，肠道功能紊乱时，特别是有腹泻时，可以口服益生菌。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
益生菌具有肠道功能，能调节微生态失调，预防和治疗腹泻。益生菌作为活菌进入人体肠道，促进肠道菌群的正常化，抑制腐败物质的产生，从而维持肠道的正常功能。只有当肠道中有更多的有益细菌时，总的来说，才能有一个健康的肠道。
益生菌是助消化的
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