首页
191问答库
>
锻炼肌肉要在饭前还是饭后
锻炼肌肉要在饭前还是饭后
2024-11-18 00:39:11
推荐回答（1个）
回答1：
最好在饭前半个小时以上
练之前吃点高热量的食物
练完后多吃含蛋白质的食物
如
黄豆
瘦肉类的
如满意请采纳！谢谢！
相关问答
最新问答
终结者外传第二季第21集出现的男机器人是谁？
世界上到底有没有鬼，灵异事件是怎么回事？
吉利 自由舰{1.3}
NVIDIA Quadro NVS 4200M这款显卡能玩什么游戏啊
我在网上报名参军了，可是现在不想去了！可以不去吗？会不会有什么后果？
男生学医哪个专业好？
求一份职业生涯规划书的PPT，我高中的，要律师的。 内容短一点也无所谓，急求，明天网上就要用
哈弗h6运动版2019款1.5t平均油耗8.3,油价是5.5一升,一公里多少钱？
大家帮我看看这款卡地亚是真品吗
起点VIP有什么用。。
