如果哺乳期女性身体健康状态，而且宝宝身体也是健康的，是可以吃海鲜的。因为海鲜里含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子出来之后，可以有效的补充哺乳期女性的营养物质，保证乳汁内营养的均衡，可以促进孩子的骨骼发育，预防佝偻病。但是因为海鲜本身属于发物，含有大量的蛋白质，如果孕妇本身或者孩子有过敏性疾病或者过敏性体质，最好不要吃，因为容易引发各种过敏性疾病。
