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压腿有什么好处和坏处？
压腿有什么好处和坏处？
2025-03-02 00:07:49
推荐回答（1个）
回答1：
好处：锻炼腿部韧带的伸展能力，塑造美好的腿型！
坏处：锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带！有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线！
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