首先饮食要注意，其次戒烟酒，第三作息场所和作息时间要好！
饭后记得漱口，另外时常在口里含点口水（不是痰）记得别张口（不然就脏了），一来保持口腔湿润，二来口水有许多的抗菌效果，可以防止牙周病等！
慢性咽喉炎的反复发作主要是由于急性咽喉炎治疗的不彻底转为慢性引起的.它的出现也可能是鼻窍阻塞、长期张口呼吸,或是因颈部放射治疗经常刺激咽部所致.此外,全身各种慢性疾病,如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病
根据你的情况，肯定是得了咽炎，根治是不可能了，但是治疗之后会减轻你的难受感，平时要多喝水，要戒烟，忌辛辣食物，这些都会加重你的情况。
貌似有咽喉炎 我以前有轻微的咽喉炎 医院给我开了药吃好了 不知道对你有没有效 都是非处方药 柑桔冰梅片和甘草片 不得不说 甘草片的 味道 不过现在习惯了 桑子不舒服的时候就含2粒甘草片
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