没有所谓的绝对标准核扒之说。表桐芦演棍 一般改轮昌直径 2.2 2.5居多 棍重 这点要自己凭自己对棍子的掌握程度来说，建议从重棍练起。 链长在17 18CM这样。。。对于是否适合自己这点是要经过长期的练习，才能体会，才会越来越顺。。
请问灶厅首你打算自己造吗？
你可以去网上看一下相关数据。有不同类型的棍子，如果你觉得需要的话可以订做，不是说标准的是怎么样，而是你用什么样的舒服，表演棍一般伏塌是指400G下的钢棍（或者铝棍，我没见过），而一般的表演棍在300G下，很轻，能舞得很快，个人觉得这样的棍子是不适于练习得隐数
无余
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