热量不算太高，但使用它代替主食会使胃严重的的受影响，偶尔一次还可以
我最近正好在学做面包，它的热量比米饭的要高些，但不会高出太多，不过千万不要用饼干来代替主食，因为饼干的热量就太高了
比一般主食高，不能经常用面包来代替主食，会影响肠胃
你好！面包比米饭的热量更高一些~\n如果一定要吃面包``\n可以吃荞麦土司打字不易，采纳哦！
