方法其实很简单，不妨采用下面的方法
用料：海带，200g；生姜片，50g；料酒，2汤匙。
工具：平底锅或大点的高压锅也可，洗菜盆，保鲜袋等。
1 煮制
将买回来的海带用水煮（海带不用洗干净），具体是这样的：先将海带放入凉水锅里煮开，煮开后将海带捞出后再在锅里换清水再煮，这样煮三到四次；同进，在煮的时候，可加入少许料酒、生姜片以改善口味。
2 清洗
将煮过的海带清洗干净，彻底清洁海带表面，并仔细去除变质部分。
3 装袋
然后用小袋分装在冰柜或冰箱中冷冻起来，想吃时就拿出来吃。
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