喝红豆汤吧，能缓解便秘同时增加饱腹感，红豆山楂红枣汤
干燥是毛病吃点药了，跟减肥关系不大科学减肥方法1：每天晚餐六分饱2：每天睡眠六到七个小时3：每天跑步至少五公里4：平时少吃肉多吃菜
肠毒清
便秘么？我在用一种很好的方法
