同感！ 我当初怀孕也是如此！简直没一觉可睡，三四个小时就疼醒了。 我的方法是：白天让老公帮忙按摩局部。晚上尽量用枕头垫出个能令自己舒服些的姿势。大大小小的垫子放了4个！两腿间放一个垫子，对腰疼也有缓解。 实在太疼也叫老公起来按摩一下。 而且。。。其实右侧对宝宝也不是那么大影响的。。。宣传的有些过了。。。只要你自己留意宝宝的胎动就不用担心。。。他/她缺氧不舒服一定会剧烈踢你的。。。 我是尽量左侧，但如果疼的厉害，就暂时右侧一阵，等疼痛缓解再转回去。 有个孕妇朋友说，把上身垫高，半躺，两腿也垫高，这样仰卧睡也行。
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