肾虚，吃红枣、枸杞、瘦肉，注意营养，多进行体育锻炼！
建议去看看医生，如果医生说没事就放开心情，出去运动运动！一切也许就不一样了！
首先确定你没有发烧的前提下，仍然出现这样的状况，就要考虑体虚的情况了。
首先我问下，你的卧室里的湿度是怎样的。如果你的我是湿度过高会让你每天起床都感觉头晕晕的。
其次，你的精神状态如何，也可以称之为压力。如果你的压力过大，在身体上自然会造成不良的反映。
再次，身体健康状况怎样，出汗本是身体排毒的一种现象，也是病症的体现方式。
我的建议是，多参加户外活动，心境好了，身体的反应自然有所好转。规律的睡眠也是非常重要的。
再来就是，去做个身体检查。有病治病，没病预防。。
觉得你可能是睡多了，我以前闲着的时候也一样，但是忙起来有事情做就好了。多锻炼身体
亚健康状态，可能是熬夜太久或者压力太大的缘故。适当减压，每天开心点。
身体重度贫血症！
朋友，我觉得你是感冒发低烧了。多喝热水，在被窝里躺着发汗吧。祝你早日身体健康 o(∩_∩)o
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