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心里压力太大,怀疑自己得了抑郁症怎么办
心里压力太大,怀疑自己得了抑郁症怎么办
2024-11-05 22:33:56
推荐回答(2个)
回答1:
建议到专科医院做一个抑郁症测试就可以知道是不是抑郁症了。平时注意心理调节,压力大可以选择向朋友倾述,多参加户外活动。
回答2:
有条件的话去医院看一看吧
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