心里压力太大,怀疑自己得了抑郁症怎么办

2024-11-05 22:33:56
推荐回答(2个)
回答1:

建议到专科医院做一个抑郁症测试就可以知道是不是抑郁症了。平时注意心理调节,压力大可以选择向朋友倾述,多参加户外活动。

回答2:

有条件的话去医院看一看吧