吃鸡蛋是不是可以增重增肌

2024-11-02 06:36:42
推荐回答(3个)
回答1:

是的,鸡蛋里面富含蛋白质,而肌肉主要是蛋白质组成的,所以吃鸡蛋是可以增肌的

回答2:

鸡蛋只是辅助一下吧??你不练一天吃十斤鸡蛋也没用

回答3:

你必须练,光吃是没用的