腰部和腿骨折了吃纽崔莱的蛋白粉有效果吗

2025-03-03 20:00:24
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运动时会造成肌肉纤维断裂,这时吃蛋白质可以增加纤维的修复速度,省去了身体合成的过程。骨折需要修复的骨骼,骨骼的成分又不是蛋白质,吃蛋白粉其实还不如吃点鸡蛋牛肉呢