GMT 就是格林威治标准时间的英文缩写(Greenwich Mean Time 格林尼治标准时间).
格林威治是伦敦泰晤士河南岸的一个地方，由于从19世纪开始，因为世界各国来往频繁，而欧洲大陆、美洲大陆和亚洲大陆都有各自的时区，所以为免混乱，各国的代表就在1884 年在美国华盛顿召开了国际大会，通过协议选出伦敦的格林威治，作为全球时间的中心点，格林威治标准时间因而诞生。所以有GMT功能的腕表就是说腕表拥有其中的小时表盘可以显示GMT时间。
北京时间 是 GMT+8
这是时区的意思
在世界上中国北京是第8时区
除非你不在中国可以重新设置一下
GMT +8是东8区，北京时间就是东8区
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