剖腹产三个月跟老公同房是很痛，阴道干涩怎么办

2025-02-27 14:01:39

推荐回答（5个）

回答1：

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：

1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；
2、腹部和大腿不能使劲，要放松

不过运动只是能缓解，想要紧的话还是要紧致凝胶

回答2：

用润滑油。

回答3：

抹点油

回答4：

当然，可先预约，重庆当代整形美容医院样避免长时间等待。

回答5：

产后阴道松弛，容易引发阴道炎症。建议：平时多吃营养品，也可以用这个很有名的凝胶产品，专业治疗松弛，干涩的，特别好。