问题分析：阿普唑仑片属于镇静药，长期服用可以出现依赖性。你的情况小剂量服用时可以达到治疗失眠等作用的，应该间断服用，另外睡眠不好可以使用洞磨中药调理的意见建议：长期服用是有一定的依赖性额，所以建议在服吵正用药物4-6周左右如果病情好转是可以结合升颤悔中药进行调理的，需要注意心里调节的，失眠和精神因素也是密切相关的
