确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
(1)如果一脚正接触地面：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
中枢脚是无球队员接球时先落地的脚 如果同时落地 或者 接球队员原地接球的话 那么两个脚都是中枢脚 但是一旦他移动了一只脚后 另一只脚就是中枢脚
回场说起来比较麻烦 它分谁最后触摸球的问题 总的来说就是球一旦进入前场(碰到前场地面或在前场进攻队员手中)就不能回到后场(因为进攻队员的原因球碰到后场地面或到后场的进攻队员手中)
知道了吗?
篮球教学：中枢脚练习
看最后动的是哪只脚，那么前一只就是中枢脚
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