一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
青春痘吧，有的人痘痘就比较大还很多，我的也小尖的，会白头就是青春痘，油脂少，有的人痘痘特别多，我有个朋友满脸痘痘，他的特别明显，痘痘很大，我突然觉得我还算幸运了……至少不仔细看看不出来，要是不明显，千万别往有痘痘的地方涂化妆品，或一层一层的遮瑕，会蒙出更多痘痘，可以摸一层护肤品😂你要是可以素颜就素颜吧
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