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冬训怎么快速提高跳远成绩？目前成绩为7米左右,想好好利用冬训，下学期参加高校考试
冬训怎么快速提高跳远成绩？目前成绩为7米左右,想好好利用冬训，下学期参加高校考试
2025-03-13 05:50:51
推荐回答（2个）
回答1：
你不会骗人吧·网上许多骗子·你这么好的成绩可以进国家队了·你会空中走步吗·要学会空中走步就厉害多了·可以达到9米以上·只有少数运动员会·除非你加入国家队·不准象刘翔一样坏·
回答2：
加强腿部力量及腿部弹力
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