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如何练瑜伽能快速瘦手臂
如何练瑜伽能快速瘦手臂
2025-02-23 15:51:39
推荐回答（1个）
回答1：
建议还是先去减肥吧，多跑步，多做力量训练，哑铃之类的，可以有效减掉手部的脂肪，
瑜伽大多是用来塑形的
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