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腹肌轮AD健腹轮 轮直径大的好用?还是小的好用?适合初学者?
腹肌轮AD健腹轮 轮直径大的好用?还是小的好用?适合初学者?
2025-03-12 15:37:42
推荐回答(1个)
回答1:
初学者不用纠结那么多,可以使用跪式的方法开始,减少轴距,而且跪式更多会用到腹部,站立式的反而背部发力更多。
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