听你的说法，你们现在是两块滚烫的碳，一碰就着火啊。
我觉得不妨先不要再找他，双方都冷静一下。情绪激动的时候会令人混乱，这样是解决不了问题的。
不去找他的这段时间，你可以反思一下。
你们吵架，你错在哪里了？
他又为什么会生气呢？
是不是你们都没有给对方充足的自由空间？
过一段时间，等你们都冷静下来之后，请心平气和地和他沟通，说出你的真实想法，表明你不是来找他吵架的，是来与他互相了解的。
当他向你倾诉或抱怨的时候，不要立刻打断、反驳，学会理解他，好好记住他说了什么，当他停下来的时候，好好地回答他。
如果两人达成协议，那么自身请一定遵守。不然，当他犯错的时候，你没有足够的底气。
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