在跑步机上可以设置坡度，相当于爬坡，这种运动非常有助于腰、腹部的锻炼，尤其有助于塑造曲线优美而饱满的翘臀。 破度功能要比平地的功能阻力增大了，这样就会提高我们的运动量，可以更好的帮助我们消耗热量燃烧脂肪，而且还可以提高大腿的耐力对大腿的塑型有些帮助。
有些朋友特别是女性，脂肪集中在大腿和臀部，有坡起这个功能的话，可以更有效地针对这些部位的脂肪进行运动，消耗更多的热量。有坡度的话还能模拟丘陵和山地这种场景
