看你这碗蛋炒饭怎么做了，放两个鸡蛋和一个鸡蛋，一两饭或者三两饭，橄榄油或者花生油都不一样的。晚上八点之后建议少吃。不过也要看题主体质了，有些人就是怎么吃都不胖
吃完可以做一下床上运动，消化了就没事了
会不消化
不天天吃就行
