从你的表述看,你学心理学是为想对自己的抑郁症有所帮助。那么我可以这样说:你是想学会自我心理调节,对吗?在我看来,每个人其实都应该学习一点简单的心理调节的方法。其实在我们日常的生活中,很多时候我们不知不觉的就在用一些方法进行自我的心理调节。所以我认为主动学习一些简单的心理调节方法是没有错的。抑郁症患者容易情绪低落,我建议你可以学习一些调节情绪的简单的心理调节方法。
个人建议,仅供参考,呵呵!!
心理咨询师是一个崇高的职业,学习心理咨询师,您可以学习心理咨询的知识与技巧, 可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法。心理咨询师不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,最终实现自我成长、自我发展。
学习心理咨询师,你可以学习心理咨询的知识与技巧,掌握心理调节的方法,从而可以帮助他人,也可以提高自己的生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系,增加就业和创业机会。
心理咨询师要具有一定的观察、理解、学习、思维判断、表达、人际沟通能力,及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。 掌握多学科的知识,根据咨询对象的文化水平,接受能力做出相应的解答。
一、全国统考使用原国家劳动和社会保障部组织编写的心理咨询人员《国家职业标准》和《国家职业资格培训教程》,主要内容包括: 1、《基础知识[1]》: 基础心理、社会心理、发展心理、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理 2、《技能操作》: 心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能 3、《职业道德》 二、上海地区2006年在全国统考标准的基础上增加内容和难度要求,自行编写了本地1+X标准的教材《心理咨询师(国家职业资格二级)培训教程》和《助理心理咨询师(国家职业资格三级)培训教程》(华东师范大学出版社,傅安球主编),主要内容包括: 1、《助理心理咨询师培训教程》:普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、学校心理学、性别差异心理学、心理统计与测量、心理咨询理论与技术、心理伦理与道德等。理论部分不少于350学时。 2、《心理咨询师培训教程》:异常心理学、性心理学、人格心理学、团体心理咨询、职业心理学、心理治疗、心理测验与常用量表应用、心理咨询理论与实践、自杀危机干预、心理伦理与道德等。理论部分不少于380学时。 另:上海1+X培训还需要加上三级不少于50学时、二级不少于120学时的实操课程。
抑郁症没这么可怕。但是能患五年,说明你的问题没有找到根本。心理学不是很好学,真正学好需要很长时间的。远水救不了近火,不要寄希望于这方面。坚持心理治疗、保持乐观开朗的生活态度才是最重要的。
你自己的问题都还没解决呢。现在还不建议你学。、等你自己好了再学吧?抑郁症配合治疗是很容易治愈的病
企图通过学习心理学让自己好起来是不会有什么效果,甚至可能会弄巧成拙,学心理学至少要以兴趣为基础!