1、工具：photoshop
2、新建图像为qq头像大小的像素
3、使用缩放工具，把图片拉到目标图像
4、调整
5、另存为jpg图像
6、搞定
直接在百度里面搜索头像，一般默认最大的在200*200，100*100为主的
或者打开QQ头像进行查看大小，点击QQ聊天窗口中的头像查看右侧的头像大小显示的尺寸，按照这个尺寸进行设计
如果是想上传头像，正方形就可以，不会变形，如果是想要具体多少px的尺寸 用修图工具 或者右键画图修改 最简单
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