运动出汗能减肥的，但夏天汗出多了不好，夏天出汗多了容易气虚
裹着保鲜膜跳槽，一会儿就满头大汗了，觉得这一次一定瘦不少吧？真是这样吗？
运动出汗可减肥，太阳晒出汗，那就和减肥无关了。
想要达到瘦身的减肥效果，是不能单纯靠出汗达到目的，如果想要减肥，一定要使摄入的能量明显小于消耗的能量才能达到减肥的目的。
出汗不等于减肥，减肥需要运动起来！
