你好，你精神不能集中的情况，首先并非是病态的，只是工作、生活等多因素的影响。再是如果要依靠药物作用的，还得从自身的主观调节上重视和调整，药物作用毕竟是辅助性的。具体的药物选择主要是提高注意力的精神类药物，其中目前较为常用、副作用小的药物是托莫西汀。
意见建议：因此，建议你还是先要从主观调节入手，从学习的先易后难的方式上逐步提高学习效果，再是考虑配用该类药物辅助治疗。祝您健康顺利！
药补不如食补，平常多吃一些健脑的食物，比如核桃，核桃的形状和人的大脑很像，具有很好的补脑作用多食用奶制品
多吃鱼大脑聪明
注意力不集中，一般情况下和四个原因有关，第一是身体原因，有可能因为疲劳睡眠不足，或者是一些基础疾病所导致的情绪不安焦虑，第二是环境原因，环境的嘈杂喧闹，或者是光线过暗过量都是不利于集中精力的，还有就是家庭原因，因为家庭环境和家庭因素所导致的最后一个就是心理原因，由于心理压力过大，不良情绪或心理疾病所导致的注意力不集中的现象根据导致的原因，做相应的疏导
据说缺锌会导致注意力不集中
还是靠自己的意志力
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