不会中毒
这几样东西都是经常煲汤用的料，你煲汤主要想调理什么这项很重要，莲藕是我们煲汤经常会用到的（老话都是聪明菜）、营养价值也挺高，是属于温补的很好的食品；
;海带是良性的，我一般很少煲
胡萝卜之所以一直都被用上，一个是因为含有胡萝卜素+颜色，通常人都较为喜欢
煲汤的方法有很多种，配料也不一定一样，地方不同煲汤的方式、方法、配料也会有少少差异，但总不离这些都是用来作配料，
不会相克 这几样都是经常煲汤的 营养价值很高
可以的，莲藕海带胡萝卜它们三者不发生冲突。
并没有 在部队经常喝 啥事没有
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