正常精子活力要在50%以上，一般只要达到20%做人工还是可以的，精子活力可以通过饮食调理提高的，多注意饮食，吃生蚝，海参，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，吃些养精三宝配合饮食补充调理，避免抽烟喝酒久坐熬夜。
