不知到你说的是哪种红烧牛肉面，方便面？还是自己做的？一般计算热量都是按照100克可食用部分来计算的。
经查询，下面是一些红烧牛肉面方便面的热量：
1、
康师傅红烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜+肉酱）的热量：447 大卡（100克）
碳水化合物 62.6克，脂肪 17.90克，蛋白质 10.20克
2、
福满多红烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜+肉酱）的热量：430 大卡（100克）
碳水化合物 55克，脂肪 21克，蛋白质 7克
3、
今麦郎红烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜+肉酱）的热量：484 大卡（100克）
碳水化合物 63克，脂肪 21克，蛋白质 9.4克
方便面都是高热量的食物，不建议常吃。希望能够帮到你，望采纳。
100克可吃的部分干货，大概300大卡。
过
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