什么都害怕什么都不敢表现
可以理解为
对自己的做法不够认可
不自信
才会出现这种情况
当然
和人的性格也是有关系的
建议
从根子上找出原因
对症去调整
也要学会多去锻炼
慢慢的就可以做到很好
人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。
打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。
没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。
这种情况就太过于内向了，平时要多跟人交往，尽量多主动点找找话题，有什么害怕的呢，总是否定或封闭自己，只会越来越惨。
观念上：一定接受不完美的自己。不要做什么事都求自己的完美形象，要知道，您再怎么努力都不可能完美。我之前每次都害怕自己出丑，害怕自己失败，害怕在别人心中的形象，后来有了这个观念后，我反而试着让别人如何接受不完美的自己。很多时候我和你一样谨慎，是因为我担心我在别人心中的形象，后来，所有的场合我都把自己放的很低，比如上讲台我有时直接说我很紧张，能让我安静10秒吗？
这点其实你做到了，就能放开很多很多。
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