音乐被赞誉为“无形的健身药物”，为什么当优美的音乐传入耳内，有益于健康？

　　科学研究证明，传播到人耳中的优美轻松、愉悦、抒情的音乐，可以刺激脑神经系统，刺激身体分泌一些有益身心健康的生化物质，如激素、酶、醋酸胆碱等。具有愉悦身心、消除疲劳、降血压、帮助消化、改善循环、增加血流量等作用。也有助于恢复不平衡思维的新平衡，因此被誉为“隐形健身药物”。许多国家经常在医院和机场的候诊室播放莫扎特、贝多芬和其他音乐大师的音乐，以消除人们在等待和等候时的紧张情绪。这表明音乐可以起到缓冲和放松紧张引起的焦虑、烦躁、冲动和紊乱等异常心理的作用，有利于保持身心平衡。

  　　音乐不仅能保持健康，还能治病。音乐疗法通过音乐的旋律、节奏和音色的平衡作用，使人们有愉快的情感体验，逐渐形成稳定的心理状态，促进心理平衡，从而达到治疗和保健的目的。许多专家学者逐渐阐明了这一机制。

　　目前，以不同音乐治疗疾病的“音乐疗法”已被广泛使用。实践表明，向即将分娩的外科病人或产妇播放轻音乐可以减轻疼痛。让高血压患者经常欣赏一些柔和的歌曲，这将有助于血压平稳下降。失眠症患者会听轻柔而低音量的小夜曲，这能让人提前做梦。向婴儿播放快乐的歌曲，同时摇动蓝色可以促进语言和智力的发展。

 　　“音乐和医学一直是并将继续是不可分割的，”美国的里士满博士说。这是一个深刻的总结。音乐是生命、健康和长寿不可或缺的伴侣。

音乐来源于生活，创造于生活。听音乐时可以让人身体放松，放空自己，这样对健康有很大好处。

优美的音乐会使人的心情得到疏解，会变得心情舒畅，所以会有益于健康。

当听到优美的音乐时，人的大脑会得到难得的放松，自然心情就会好很多，也就有益于身体。

舒缓的音乐节奏会使人的大脑神经放松，让人感到舒适，尤其是人在长期工作感到疲惫时。