许多人在地铁、公共汽车上甚至步行时都会看手机，这对他们的脖子非常有害。当在运动中看手机或看书时，颈部感受器会持续感知颈部位置，并持续发出神经指令来收紧颈部肌肉，以保持头部稳定。这种情况最有可能导致颈部肌肉群疲劳。手机屏幕小，不能把眼睛盯在手机上。眼部肌肉和神经容易疲劳和眩晕。
手机疾病引起的头晕可以用什么方法缓解？首先，改变不良的生活习惯。减少看手机的时间和频率:早上睁开眼睛，晚上闭上眼睛之前灯是暗的，尽量不要看手机；禁止观看手机(包括步行、乘坐公共汽车、地铁和出租车等)。)在运动期间。
其次，保持看手机和电脑的正确姿势:不要斜视，抬头或躺在床上或沙发上看手机和电脑。抬头时，最好用架子支撑手机和电脑，并检查你的脖子是否紧张和驼背。此外，每半小时左右，你需要休息，移动你的脖子和眼睛。
此外，坚持跑步、游泳、羽毛球、篮球等运动，或者经常做一些简单的运动，如扩胸、眼部锻炼、伸脖子然后放松等。还可以缓解手机疾病引起的症状。必要时，热敷也可以用于颈部和眼部，以缓解疲劳。如果上述方法不能有效缓解，建议去按摩部、针灸部、康复部等。
这个就像是晕车的表现一样，所以不要长时间玩手机。
这个是因为地铁在移动然后你一直盯着手机上的移动画面导致眩晕。
之所以出现这种事情是来源于人的一些不舒服的表现。
这个是因为地铁在快速的运动，而然集中注意力看手机会导致神经过度敏感。
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