西红柿是我们日常生活中很常见的一种水果兼蔬菜,不仅味道好,营养价值也较高,其富含维生素C。但在食用西红柿时,也有一些禁忌事项需要注意一下。
第一,建议不要在空腹时生吃西红柿,会产生一些不良反应。空腹时食用西红柿,容易和人体的胃酸发生化学反应,可能会产生较难吸收的块状物,从而引起腹部疼痛和不适。
第二,不要生吃尚未成熟的西红柿,避免出现食物中毒现象。还未成熟的青色西红柿中含有一种叫做龙葵碱的物质,在进食后,可能会引起恶心呕和腹胀腹痛等类似于食物中毒的症状。但若将未成熟的西红柿炒熟后再食用,也是可以的,因为经高温加热后,龙葵碱等对人体有害的物质会被破坏,无法产生作用。
第三,西红柿最好不要和黄瓜或者胡萝卜一块食用,否则其富含的维生素C会被破坏,就达不到补充营养的作用。我们食用西红柿时,主要是获取其中的维生素C,若同时食用黄瓜,黄瓜中含有的一种分解酶会将维生素C分解,营养物质被破坏,人体也就无法吸收。西红柿与胡萝卜一起食用也是类似的道理。
第四,吃西红柿时要清洗干净,建议不要过多食用人工催熟的西红柿。西红柿是长期暴露在空气中生长的,它的表面除灰尘外,也有吸附微生物的可能,所以要彻底清洗干净后食用才行。
此外,一些靠药物催熟的西红柿中,除外形和天然成熟西红柿不同外,会含有一些对人体有害的物质,长期积累容易影响身体健康。因此建议多吃一些天然绿色蔬菜,比较安全放心。
第五,在烹饪西红柿时,除不要加热太长时间外,还建议不要和鱼肉一块食用。西红柿中的维C会抑制鱼肉中铜元素产生作用,不仅容易破坏蛋白质的营养价值,还可能形成不易消化物质造成胃部疼痛等不适症状。
西红柿一定不可以和白酒一起食用,会造成胸闷气短等等一些的症状。
西红柿不能和黄瓜一起使用,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿丰富的维生素 ,所以不要搭配一起吃。
1.西红柿不能跟黄瓜同食,因为黄瓜会分解西红柿里的维生素C。
2.西红柿不能跟抗凝药同服,因为抗凝药主要是抑制维生素K的,但是西红柿含有大量的维生素K,因此二者相克。
西红柿不宜和地瓜同时食用。西红柿不宜和猪肝同时食用。西红柿也不宜和石榴同时食用。