心脑供血不足怎么调养?

首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。
其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况，辨证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，可采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。
另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院，去找专科医生进行调制。

你好！首先祝妈妈早日恢复健康！冲着你的这份孝心，以下我来给你谈谈关于“心脑血管疾病”的问题。

心脑血管病每年导致1750万人死亡。每年有760万人死于心脏病，570万人死于脑卒中。预计到2020年，全球因cvd死亡人数将达2500万人。
　对于心血管疾病的防治，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：
　1.
控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。
　2.
控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。
　3.
多吃富含维生素c的食物，如：蔬菜、水果。维生素c可增加血管弹性，保护血管。
　4.
增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。
　5.
限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度高血压或有高血压家族史的人，食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1--2克为宜。
　6.
少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
　爱心提示：如有其他不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。

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脑供血不足，头晕失眠，2种食材多吃，养颜补血，大脑清醒！

心脑供血不足是受到多方面原因的影响，可能是本身比较的贫血，导致的心脑供血不足或者是血管出现了一定的问题比较的狭窄，血液流通不畅也会导致心脑供血不足，针对不同的病因才能够有效的进行调理，如果是比较的贫血可以在生活中吃一些补血的食物，比如一些中药，黄芪，党参，当归，都具有很好的补血效果。