昨天晚上通宵到早上六点多，今天八点多醒了一次，九点多之后醒来没再睡到现在还是睡不着，是什么原因？

2025-03-06 21:25:37

推荐回答（5个）

回答1：

不困呗，能有什么原因，熬夜后睡不着很正常的，困过头了，或者休息一下后立马恢复状态是常有的

回答2：

这个以前我也试过，也和你一样的，我认为只要熬过了一段人最容易犯困的时间就不一定睡得着了，还有的就是你的身体可能上火了，人烦躁就难以睡着，加上社会上的各种压力，就很容易失眠了。

回答3：

这个根据个人的体质，还有每天每个人的状态是不一样的，所以说有的时候状态好，一天不睡都没关系，有的时候状态不好几个小时就困了。

回答4：

是生物钟紊乱了，需要调整，多几天正常休息就好了。

回答5：

心里想的太多或者神经衰弱了，建议服用六味地黄丸。