舍友晚上一个打呼噜，一个磨牙吵得根本睡不着怎么办？

因为外界的呼噜声和磨牙声。让自己辗转反侧，难以入眠是很难受的。但是又并不能去左右同学的想法。所以最好的方式就是和自己的父母商量一下。然后让父母和老师协商一下是否同意自己出去租房子住。这样就可以避免同学的呼噜声和磨牙声影响自己休息了。

对于打呼噜和磨牙这两种习惯都是可以通过一定手段去避免的。一般情况下，打呼噜可以通过医疗手段去治愈。所以可以建议那位打呼噜同学去医院看一下。而磨牙这种习惯可以通过带牙套来避免。所以在晚上睡觉的时候，可以让那位磨牙的同学带上牙套。

那些打呼噜和磨牙的人睡觉一般都很快。大概只需要十分钟左右就能够进入睡眠。所以可以直接找他们谈一下，为了大家都能够休息好。让他们稍微晚睡一些。等大家都进入了梦乡，那位打呼噜和另一位磨牙的同学再入睡就可以了。

如果是担心说直接说出来。会破坏你们的舍友关系。那么你就可以选择在这两位舍友睡觉之前就睡觉。这样在他们在打呼噜的时候，你已经入睡了。也就影响不到你的休息了。既不会去刻意改变他人的习惯。又不会影响你们之间的友情。

作为一个男生宿舍的统治，这种情况简直是太常见了，磨牙，我们宿舍导师没有打呼噜，简直是一个比一个厉害，也许我睡觉之后也打呼噜，但是我不知道每次他们都把我吵得睡不着觉，晚上的时候我听到打呼噜声音，睡不着，我就把他们全部叫醒，我睡不着，谁也别想睡。