有口臭太烦恼，坚持哪几个方法，嘴巴天天都是小清新？

口臭其实真的是一个困扰了很多人的问题，毕竟我们都不会是一个独立的个体，要是和其他人一起生活的，口臭不仅对我们的牙齿健康不好，而且还会影响我们的交流，口臭会让别人不愿意和我们说话，所以口臭其实还真的是一个不小的问题，那么有口臭，坚持哪些方法可以让嘴巴变得更加的小清新呢？

口气清新剂。这可以说是最快的一种方法了吧，出门之前或者需要说话之前可以先用清水刷刷口，然后再使用口气清新剂。虽然这样的方法最快，但其实治标不治本的，往往只是可以解决一时的问题，而无法解决根本的问题，口臭问题依旧存在。

山楂茶。山楂里面含有的解脂酶不仅有助于我们消化，而且还有开胃的作用。其实说到为什么我们会有口臭其实很大一个原因就是因为我们体内有积食，所以通过和山楂茶就可以在一定程度上缓解这个症状。

多吃蔬菜和水果。蔬菜里面含有的大量纤维对消化非常有帮助，而蔬菜和水果里面无疑是含有大量这样的物质的，蔬菜和水果可以有效的缓解我们的牙龈出血的问题，而且还可以帮助我们更好的排除其中的废物。

柠檬水。在很多人的眼中，柠檬水的主要作用应该是美白的，很多人都会通过喝柠檬水变白，但其实柠檬水的还有去除口臭的功效，每天喝上一杯柠檬水不仅可以帮助我们美白，而且还可以帮助解决口臭问题，不得不说柠檬水的功效真的是不小啊。

坚持每天喝绿茶或蜂蜜水可以减少口臭。

可以吃一 些口香糖，或者天天都要把牙齿刷干净。

每天早晚刷牙，饭后漱口，吃完饭可以嚼点儿芹菜或者是花生。