年轻的时候健身肌肉男，岁数大了，身材会变成什么样？

变回普通人一样。

只要不 坚持锻炼一段时间， 就会变回普通人一样了。

身材会干瘪走样，但是相比同龄人会好上很多。其实不管健不健身，人到了老年的时候身材都会走样，只是程度有点不一样罢了。

经常健身的人，他们的身体会非常健康，身材看上去也特别好。不管是出于什么原因，多健身总是有好处的，整个人看上去就不会特别的羸弱，反而非常有精神气，给人一种生机勃勃的感觉。如果一个人能够坚持从年轻的时候就开始健身，那么他一定很少生病，身体健康。而且即使年龄大了，也不会像一些老年人那样患上高血压低血糖等等。

另外如果年轻的时候把自己锻炼成了肌肉男，随着年龄的增加，身体的各种机能都在下降，一身好的肌肉当然也不能完全的保持。肌肉会慢慢的松弛干瘪，当然并不是跟不健身的那些老人一样瘦骨如柴，只是不像年轻人那样结实壮硕。而且这样的老人，他们的身体状况会非常好，甚至比一般的年轻人都要好一点。你可不要不相信，我自己有亲身感受过。前段时间我报了一个瑜伽课，在我们这个瑜伽班里，有很多年龄大的老人。我一开始觉得很不可思议，他们就不怕闪着腰伤着身体？后来我发现是我想多了，他们下腰做一些动作比年轻人还要流畅，让我自叹弗如。

所以老年人也要多锻炼，当然从老年开始健身也并不迟，只是需要注意适量，如果运动量太大的话，以老年人的身体状况是无法承受的。需要在专业的健身教练指导下进行锻炼才能达到健身的目的。

如果坚持锻炼的话，身材还会非常的棒，如果松懈的话就会变成和普通人一样。

那就是会变得和普通人的身材一样了，而且松皮也比较多。

如果没有锻炼，肌肉会渐渐消失，变成普通肉。