脸红有生理性的，也有病理性的。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红（包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红
），就要请医生诊治。
对于一个人面对陌生人、不相识群体时均可能出现脸红现象，此是因兴奋而引起，为一种正常现象，不必担心缺乏自信,生性比较腼腆，跟人接触的比较少,不知道我说的对吗?建议多交流`平时多参与集体活动，比如：演讲、竞赛、表演之类可以多看些自己感兴趣的书籍增加知识面拓展视野~
应该大胆的去尝试，去面对，多和周围的人交流，比如：和认识的人见了面主动打招呼，多参加一些集体活动，你可以观察周围的人都是怎么相处的，可以用心的去帮助每一个人啊，我就是这样交到很多好朋友的。慢慢来啊。
相信自己，要对自己有信心哦！加油！。对于一个人感觉到脸红，这是一个心理过程。
我有时候也会脸红，我感觉还是缺乏锻炼！脸红是由于紧张而使得血液在脸部集中，并导致毛细血管扩张，所以要克服这种情况，就要多锻炼自己，在公开场合多说话，遇到可以表现自己的事情就踊跃参加，多锻炼就会好很多！加油哦！
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