食材准备:
具体步骤:
1、白菜只取叶的部分,用手撕成小块;白萝卜切薄片;葱切成葱花;姜切丝。
2、羊肉切成核桃大的块。
3、锅内放水,水开后放羊肉焯水,捞出备用。
4、炒锅内放油,爆香葱花和姜丝,放入羊肉煸炒。
5、两分钟后放入白萝卜片,翻炒一会,加入高汤(没有高汤的放清水也可以)
6、煮开后转砂锅里炖30分钟,然后加入白菜继续炖5分钟,加入盐和白胡椒调味,撒少许葱花即可。
白菜、色拉油20毫升、葱 、姜、 盐、适量的水,不用炒,直接全放入锅内煮;待白菜将熟时,放入切成薄片的羊肉,翻几下,羊肉变色即成。可适量放胡椒面。味道鲜美,回味悠长。
羊肉先烧汤,汤浓稠以后将切小的白菜放入,烧至白菜将近要烂的时候放入粉条烧滚3-4分钟,加调料起锅既可。
羊肉先焯水后 在放调味料(最好用砂锅这样会跟更好吃 还不会流失太多营养)小火炖30分钟 在加入白菜大火开锅就可以了 最好是炖萝卜加枸杞当归 冬天很补的。