如果是早餐午餐吃的再油腻也不会上火但是如果晚上吃的油腻的话是很容易上火的尤其会造成肝火旺肺热所以现在的营养学家建议每天晚餐尽量以清淡为主多吃生的蔬菜和水果这样不仅可以补充大量的维生素同时也可以降肝火对身体是很有好处的
