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戒烟为什么那么难？

2025-02-24 22:12:04

推荐回答（5个）

回答1：

要有高度的自律，严格要求自己。

回答2：

戒烟不易有原因。

回答3：

戒烟真的很难吗？

回答4：

烟里面有让人上瘾的物质，是比较难戒除的，需要挺强的意志力，能做到自我控制。

回答5：

误区一：戒烟不难，只要坚持住就行很多吸烟者都以为，戒烟并不难，也不需要什么方法，只需要坚持住不吸就可以了。然而这种想法想的过于简单，比较片面，导致了戒烟行动屡屡失败。
•误区二：想戒烟，又想偶尔来一口很多人在戒烟期间，都会产生一边戒烟，一边吸烟的想法，就是想戒烟过程中，偶尔吸一口，可以不让自己的戒烟过程这么辛苦。